三月も中旬になりました。
”まだ半月あるか？”
”もう半月経ったのか？”
皆さんにとっての三月はどうですか。
私にとってのこの半月は
今月の目標のお陰でスムーズに進んでいます。
想像以上に月目標の効果を実感しているので
本日は三月の目標の途中経過報告をします。
三月の目標は決めたタスクをこなす a964cc
⏩【3月の小さな目標】
↑の記事にも書きましたが、
朝活時に一日のタスクを書き出します。
必ずできることを三つくらいピックアップしますが、
書き出しの時点で満足してしまう。
仕事やその他の事に追われてしまうと
決して難易度が高くなにのに
後回しにしてしまい一日を終えることが多いのです。
やれば終わるタスクだからこそ
後回しにしてしまうのかもしれません。
決めたタスクをこなす
と今月の目標にし意識したら
後回し癖がなくなりました。
宣言効果よ！
例えば後回しにしがちだったのは
市役所に行く
粗大ゴミをまとめる
期限より早く提出する
メールの返信（緊急でない）をする
これらの来週でも大丈夫か、
と思い中々終了できなかったものたち。
急ぎでないから当面困らないし、
人にも迷惑をかけない。
しかしずっと頭にありスッキリしない。
決めたタスクをこなす
ただやればいいだけ。
SNSを見ずにやってみる。
間食の前にやってみる。
今月の目標にして
記事で公言したからこそ意識した半月。
タスクを消すことにスッキリ&達成感。
想像以上に気持ちが良いです。
三月はあと半月あります。
この先もどんな変化があるか楽しみです。
今月は桃の花に続きお花を買いました。
患者さんが「花のある生活」の話をされていて
我が家も真似をしたいと思っていました。
継続するには部屋の片付けと
心のゆとりが必要だと感じています。
いや花があるから片付けをし
心のゆとりが生まれるのかも？
この辺りを含めもう少し観察してみます。
さて残りの三月をどんな風に過ごしますか。
まだ半月ありますよ。
