2024/06/10は入梅（にゅうばい）です。
本日は入梅のお話。
1週間の始まりですから
ゆるゆると雑談っぽく綴ります。
玄関先のアナベルは満開となりました。
紫陽花は雨が似合いますね。
入梅ってなあに？
いわゆる「梅雨入り」は
気象庁によって毎年発表されますが
入梅とは暦の上では梅雨に入ります、ということ。
昔の人たちはこの時期のことを
「梅の実がなる頃」と結びつけて考えていました。
「梅（うめ）」の花が終わって、
梅の実ができる頃になると
たくさん雨が降るので、
「梅」という字を使って「梅雨」となりました。
そして、梅雨の始まりのことを「入梅」と言います。
二十四節気とは違うの？
二十四節気については
度々記事でも取り上げますが
1年を24の時期に分けて、
それぞれに名前を付けたものです。
ルーツは古代中国にあります。
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二十四節気の時期は
太陽の動きを基にして決められる固定の時期。
一方入梅はの本独自のもので
時期は大体６月中旬前後ですが
毎年変動します。
ちなみに2023年は６月11日でした。
入梅の時期から気をつけること
入梅、つまり梅雨の頃は
湿度か高まって東洋医学でいう
「湿邪（しつじゃ）」による不調が増えます。
食欲不振
眠気
怠さ
頭痛
めまい
むくみ
これらはこの時期だけの不調ではありませんが、
梅雨時期に出る場合は「原因」が
湿邪や水毒といった「水」
に関連するものが多いのです。
鍼灸では水毒や湿邪に対するアプローチも
得意とする分野の一つです。
梅雨の時期になると
上記のような不調が増える方や
ひどいむくみでテンションが下がる方。
美容と健康の両方の面からお手伝いします。
記事でもセルフケアを紹介していきますね。
さて1週間の始まりです。
今週も健やかに楽しくいきましょ。
