本日はある患者さんのお話です。
（ブログ掲載の許可を得て紹介しております）
血管年齢マイナス15歳って！
”先日の血管年齢が○○歳だったんです！”
とお話くださったその血管年齢は
タイトル通り実年齢からマイナス15歳！
思わず過去に測った私の血管年齢を思い出しました。
恐ろしいことにプラス10歳くらい・・（悲）
そこから改善していること願うのですが。
私の恥ずかしい記憶は置いておいて、
マイナス15歳ってすごいですよね。
では何をしたのか？
その方は
”鍼灸と出会ってからです！”
と笑顔で仰ってくれました。
何と嬉しいお言葉。
もちろんエビデンスはありません。
しかし患者さんが自信を持って
このように思われるのには
主に二つの訳があります。
定期的ということ
一つ目の訳は定期的に施術を受けていること。
個人差はありますけど、
鍼灸は西洋薬のように
毎回劇的な変化があることは珍しい。
何故なら全身の鍼灸治療は
根本的なところからアプローチをし、
体の様々なしくみや働きが整うための
お手伝いをすることが主な役割で、
あとは患者さんご自身の力で
改善をしていくからです。
そのため改善されるタイミングは
個人差が大きいし、
その方の生活習慣によっても
大きく左右されます。
ですから定期的に施術を受けて、
調整をする必要があります。
定期的にメンテナスをしていると、
ちょっとの調整で整いやすくなります。
事前の問診はしっかり行って
あなただけのメニューを考えます。
お灸マスター
血管年齢マイナス15歳が
鍼灸のお陰だと仰る二つ目の理由は、
ご自宅でのお灸です。
この方は毎日セルフ灸をされている
お灸マスターです。
上記で定期的に施術を受けることが
大切だとお伝えしましたが、
それと同じくらい、いや時には
それ以上に大切なのはごセルフメンテナンスです。
鍼灸を受けたからあとは何もしなくていいや
ではなくて施術を受けていない日の方が
殆どなのですから、普段どのように過ごすか？
が体の変化には大きく関わってきます。
私もお灸マスターの患者さんに影響を受けて
現在毎日お灸をしております。
セルフケアこそ大事
はりきゅう庵いをりでは
できるだけご自宅でお灸をしてもらえるよう
施術の後にお灸指導をしています。
ご家庭の事情でお灸ができない方には、
ツボ押しやストレッチなど
別の方法もお伝えしています。
とにかくセルフケアが大事。
難しいことは何もありません。
ハードルを低くして毎日継続できるよう
お一人お一人に合った方法をアドバイスしています。
まとめ
繰り返しますが
患者さんの血管年齢マイナス15歳の訳が
鍼灸にあるかは確定できません。
色々な要素があると思います。
その中で鍼灸を継続されているのも
要因の一つだと考えられるというお話ですし、
十分あり得ます（言い切った笑）
こんな風に患者さんが鍼灸のお陰だと思って
日々のお灸を継続されていることがとても嬉しい。
血管年齢マイナス15歳！とまでいかないにしても
日々のメンテナンスで
将来の自分のための投資をして
健やかに楽しく暮らしていきましょ。
