2月1日になりましたね。
昨日1月の目標の振り返りをしました。
2月も目標を立てていきますよ。
本当は今月は「決めたタスクをこなす」
にしようと思っていたのですが・・
なぜならば確定申告があるからです！
しかし1月目標毎日4,000歩歩く！
で数日達成できなかった日があるので、
今月はリベンジ！
と言っても同じだと意味がないので、
２月の目標は
毎日必ず4,500歩以上歩く
にします。
本当に毎日できる？
という気持ちもありますが
公言効果です。
患者さんにも宣言して
逃げられないようにします笑
とはいえ実現不可能な目標ではないし
そのうち5,000歩以上にしたいし
2月は何が何でも4,500歩以上歩くぞ！
歩数稼ぎのやり方は昨日の記事
でも書きましたが新たな
方法が見つかったらまたアップします。
さてさて2024年2月のスタートです。
「2月は逃げる」なので
1月よりさらに駆け足で行ってしまいそう。
だから日々の暮らしを
丁寧に過ごして達成感を味わっていきましょ。
今月もよろしくお願いします。
