週末にMCC®︎6期の研修会に参加するため、
今回も仙台へ行ってきました。
実はその少し前まで、
バリのリトリートツアーに
参加していました。
（このお話はまた別日に）
研修前には薫さんに、
バリでの出来事や感じたことを
聞いてもらいました。
今回の研修はバリで得た気づきが、
そのまま学びにつながりました。
話すたびに本音に出会う
研修では毎回たくさんのロールプレイを行います。
コーチとして相手の話を聴く。
コーチとして話を聴いてもらう。
ただ話を聞いてもらうのとは少し違い、
コーチングマインドで向き合ってもらうことで、
自分でも気づいていなかった
思いや本音が見えてきます。
話しているうちに考えが整理されて、
”本当はそう思っていたんだ”
と自分で驚いたり。
今回もたくさんの気づきをいただきました。
学びと同じくらい大切な出会い
私が毎回楽しみにしているのは、
人との出会いです。
薫さんから学びたい！
という想いを持った方ばかりが集まる場所なので、
出会う方が本当に魅力的。
原色の人たち笑
皆さんそれぞれの人生と、
真剣に向き合いながら学ばれていて、
その姿にいつも刺激をいただきます。
今回も新しい出会いがたくさんありました。
たまたま食事の席で前に座った方。
何気ない会話からご縁がつながった方。
偶然のようでいて、
きっと意味のある出会いなのだと思います。
昔の私なら選ばなかった
実は今回のバリ行きも、
昔の私ならきっと参加していませんでした。
”本当に行く必要があるかな”
”今じゃないかもしれない”
（子育てが終わってから・・）
”やめておいた方がいいかな”
そんな風に言い訳を並べて、
結局行動しない。
以前の私はそんな人でした。
石橋を叩いて、叩いて、
なんなら割れるほど叩いて、
結局渡らない。
そして向こう岸を見ながら、
”あああの時やっておけばよかった”
と後悔する。
そんなことを何度も繰り返していました。
でも今回は自分の中の
直感を信じて参加しました。
あの決断もコーチングを
学び続けてきたからこそ、
できたことだと思います。
直感に従ってみる
今回の研修でも、
自分でも少し驚くような行動をひとつ取りました。
今でも少しドキドキしています。
それでもその時、
”きっと未来の私は、この選択をした自分を褒めている”
そんな図が思い描けました。
だから決断できたこと。
頭ではわかっているのに動けない
☑︎本当はやりたいことがある
☑︎変わりたい気持ちもある
でも家族のこと、仕事のこと、年齢のこと。
いろいろ考えているうちに、
自分のことは後回しになってしまう。
そして気づけば、
”私、本当は何がしたいんだっけ？”
そんな状態になっていませんか。
特に40代、50代は人生の転換期。
子育てや仕事がひと段落し始め、
自分の人生を見つめ直す方も少なくありません。
鍼灸とコーチング
私は鍼灸師として体を整えるお手伝いをしています。
そしてコーチングでは、
その方の心の声を整理するお手伝いをしています。
方法は違います。
でも目指していることは同じです。
本来の自分を取り戻すこと
自分らしく生きること
体が整うことで前を向ける方もいます。
誰かに話を聴いてもらうことで、
自分の答えに気づく方もいます。
私自身がコーチングによって、
少しずつ変わってきたからこそ、
その力を信じています。
0.1ミリの一歩から
人生は大きな決断で
変わるのではないのかもしれません。
ちょっと気になるからやってみる、とか
会いたい人に会いに行く、とか
ちょっと話を聞いてみる、とか。
そんな小さな一歩の積み重ねが、
未来を変えていく。
今回の研修を通して、改
めてそう感じました。
もし今、
本当はこうしたい！
そんな想いを心のどこかに抱えているなら、
その声を大切にしてあげてください。
未来のあなたが、
”あの時、勇気を出してよかった”
そう思える日が来るかもしれません。
一緒に0.1ミリの一歩から始めましょう！
