本日は9月の振り返りです。
9月の小さな目標は、
「自分との約束」でした。
⏩【9月の小さな目標】自分との約束
決めたことを守るだけではなく、
自分が本当に望んでいることや、
身体が求めていることにも
ちゃんと応えてあげる。
振り返ってみると、
「自分との約束」には
思っていた以上に
いろいろな形がありました。
9月のカレンダーは紫式部でした。
花言葉は
「聡明」「上品」「愛され上手」。
そんな風に過ごせたのか？笑
心が喜ぶ場所へ
9月は、
レイビレッジへ行ったり、
広島へ行ったり。
「行きたい」と思っていたことを、
言い訳を出さず
後回しにせず、
叶えてあげることができました。
⏩ついにレイビレッジへ。零に還る2日間
⏩レイビレッジのあと向かった場所
やりたいと思ったことを、
ちゃんと自分のために実行する。
「いつか」の先はないかもしれないからね。
休むという選択
「自分との約束」と聞くと、
決めた何かを実行することを
思い浮かべるかもしれませんが、
もうひとつ大切にしたかったことがあります。
自分の身体との約束です。
ついついフル稼働で
たくさん動いいてしまう。
無理をしているつもりはないので
身体のSOSに気付きにくい。
だからなんとなくいつもと違うな、
と感じた日は、
「やらなきゃ」
をいったん置いて
お昼寝をしたり、
早めの就寝をしました。
やることが残っていると、
やっていまいたい性分ですが、
9月は身体が
「今日は休みたい」
と感じたら、
それも自分との約束として
休むようにしました。
佳き日に
昨日は10月1日。
ブログでも書いたように、
一粒万倍日と天赦日が重なる
佳き日でした。
記事で公言しているように
朔日参りに行ってきましたよ。
とはいっても、
神社までは歩いて15分ほど。
9月はお散歩もしたいな、
と思っていたので
苔活をしながら短い道のりを
楽しみました。
沈む太陽も拝めました。
「今日は歩いて神社へ行こう」
と決めて、
その約束を自分のために実行する。
昨日の朔日参りも、
そんな小さな約束のひとつでした。
9月は終わりましたが、
これからも、
自分との小さな約束を守る。
そんな毎日を重ねていきたいと思います。
あなたの9月はどんな日々でしたか。
振り返るとあれこれ思い出して
自分で感じている以上に
たくさんできていると思いますよ。
