8月になりました。
本日は毎月恒例の
「今月の小さな目標」の記事です。
８月のカレンダーはひまわり。
ひまわりの花言葉には、
「憧れ」「情熱」「光輝」、
そして「あなただけを見つめる」
という意味があるそうです。
太陽に向かって真っすぐ咲く様は
逞しくて美しいと思います。
明るく前向きなエネルギーを
感じさせてくれます。
そんなひまわりを眺めながら、
今月の小さな目標を考えました。
今月の小さな目標
今月は誕生日月。
だからひまわりの花のように
どんどん進む！
と思ったのですが、
今月の目標は、
「立ち止まる」
にしました。
毎日は本当にあっという間。
やることに追われ、
気づけば次へ次へと進んでしまいます。
だからこそ誕生日がある今月は、
立ち止まる時間を
大切にしたいと思います。
誕生日という日
大人になるにつれて
年を重ねることが
HAPPYではなくなる感覚、
ミドルエイジの皆さまには
共感していただけるかもしれません笑
「何歳になった」ということに
大きな意味を感じていた頃もありましたが、
今は誕生日は年齢を重ねる日というよりも、
ここまで歩んでこられたことに感謝する日。
様々なことが起こる中で
このように感じるようになりました。
そして感謝ととも、
これからの一年をどう歩いていこうか、
と立ち止まる良い機会でもあります。
立ち止まる
東洋医学では、
身体は無理を続けると、
様々なサインを送ってくれます。
疲れや痛み、不調は、
「少し立ち止まって」
という身体からのサインだと思っています。
ですから時には立ち止まることで、
今まで見えていなかった景色や、
本当に大切にしたいものに
気づけることがあります。
皆さんは最近、
立ち止まる時間を取れていますか。
私は先日の夏季休暇で
久しぶりに立ち止まりました。
非日常の旅だけでなく、
日常だからこそ、
ほんの少しだけ、
自分のための時間をつくってみる。
そんな８月にします。
皆さまはどんな風に
８月を過ごしたいですか。
イメージしていると
それに近づけると思います。
誰に言わなくてもいい。
自分の理想をイメージして
素敵な８月をお過ごしください。
