５月になりました。
今日は毎月恒例、
小さな目標の記事です。
治療室のカレンダーも、
新しいページに変わりました。
今月の花はモッコウバラ。
モッコウバラの花言葉は
「初恋」「素朴な美」「あなたにふさわしい人」。
トゲのないつるバラが、
何かに寄り添いながら、
伸びていく姿からつけられたそうです。
人と会った後のあの感覚
大切な人と会って充実した時間を過ごしたのに、
家に帰った途端なんだかぽっかりしてしまう。
そんな経験、ありませんか？
私はよくそういった感覚になります。
今月の目標はそこから生まれました。
大好きな人たちと会う月
今月は大切な人たちと会う予定が、
たくさんあります。
きっとどれも濃くて、
刺激いっぱいの時間になる。
でも素敵な人と過ごした後、
決まって「あの感覚」がやってくるんです。
喪失感というか、虚無感というか。
うまく言葉にできないけれど。
素敵な人たちだからこそ、
自分の「できていないこと」
が強調される気がする。
刺激と自分への問いが、
残っていく。
それがあの虚無感の正体なのかもしれません。
東洋医学的に見てみる
東洋医学では、
陽（活動・興奮）が満ちると、
その後に陰（静・内向き）がくると考えます。
だからあの空虚感は自然なこと。
しかいせっかくもらったエネルギーを、
そのまま流してしまうのはもったいない。
今月の目標
そのようなわけで、
今月の小さな目標は
アウトプットまでがひとセット
人と会ったらアウトプットまで。
難しく考えなくていい。
・ノートに3行書く
・誰かに話す
・ブログに書く
・気になったらその日に調べる
”いいな”
と思ったエネルギーがあるうちに、
どこかに出してみる。
それだけで、あの感覚はきっと変わります。
まとめ
あなたはどうですか？
人と会った後、
あの感覚が来ることはありますか？
もしあるなら、
それはちゃんと感じられている証拠。
感受性が豊かだから、揺れる。
今月は一緒に、
余韻を力に変えていきましょう。
