【妊婦さんと赤ちゃんのわ】夏の不調と産前産後のケア講座

本日のブログは9月24日（水）に開催する
セルフケア講座についてのお知らせです。
※詳細はブログ後半に載せています。

毎月「こそだてのわ」で開催されている、
「妊婦さんと赤ちゃんのわ」。
今月の妊婦さんや赤ちゃん連れの方の日に、
講座を担当させていただきます。

前回の様子はこちら。
⏩【講座のお知らせ】妊婦さんと赤ちゃん集まれ

こんな感じでねんねの赤ちゃんと一緒に
お話やお灸をします

座学は最小限にして、
実際に火を使うお灸を体験してもらいます。

↑前回は皆様お灸初体験でしたが
とても気にってくれましたよ。

座学
座学では夏の疲れによるむくみや冷え、
秋に向けた体の養生法を
東洋医学の考え方を取り入れながら
日常生活で簡単にできることを紹介します。

火を使うお灸体験
Q.お灸って熱いの？
Q.どうやってやるの？

など不安な方もいるかもしれませんが、
ご安心ください。
横についてやり方をお伝えします。
一緒に火を使うお灸を体験し、
温かさや心地よさを体感してください。

こんな方におすすめ

• 夏の疲れがなかなか取れない方
• むくみや冷えが気になる方
• 妊娠中の不調がある方
• 産後の体調を整えたい方
• お灸に興味がある方

産前産後のケアにもぴったりなので、
妊婦さんも産後のママも
ぜひこの機会にお試しください！

講座詳細

毎日がんばっているママさんへ。
まずはご自身の体と心、
しっかりとお手当してあげましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。