新しい1週間は雨もあがり
快晴からのスタートになりそうですね。
ここ最近梅雨のように雨が続いたので
朝から晴れているだけで嬉しい。
しかしながら本日も寒い！
こんな日は外出を控えたくなりますが
せっかく太陽が出てきたし、
動いていきましょう。
本日は
”寒い日も温活しながら外出しよう”
という過去のブログを紹介します。
ブログの内容はこちらのお灸↓を使った温活
火を使わないお灸です。
火を使わないお灸は
体に貼り付けるだけなので
簡単に温活ができます。
過去にブログで紹介しているので
こちらを参考にしてください。
⏩寒い日も温活しながら外出しよう
今年の2月は寒暖差が激しいですね。
先週は春を通り越して初夏のような日でした。
そしてその後の急降下の気温。
気温の変化が激しいと不調も多くなります。
こんな時こそ体を動かしていきましょう。
本日紹介した温活をしながら
少しだけでも散歩をしてみませんか。
体を動かして体の中からも
温まってくると
気持ちも変わってきますよ。
