昨日9月7日に
二十四節気では
「白露（はくろ）」
を迎えました。
白露は草花に朝露がつき始める頃。
暑さの中にも少しずつ、
秋の気配が感じられる時期です。
白露は9月22日までで、
その先には「秋分」がやってきます。
白露については、
以前の記事で陰陽や季節の移り変わりについて
詳しく書いています。
よろしければこちらもご覧ください⇩
秋分は昼と夜の長さがほぼ等しくなる頃。
東洋医学では、春分・秋分は
陰と陽のバランスが切り替わる節目と考えます。
だから白露から秋分までは
「次の季節への準備期間」と
捉えられます。
準備期間中に手放し整える、
というととても綺麗に聞こえますが、
いつまで整えるのか？笑
もちろん身体や心を整えること、
環境を整えることは大事ですが、
それ自体が目的になってしまうと
いつまで経っても整える人になってしまう。
だから白露は
秋分から動き出すこと、
を意識して過ごしてみませんか。
