最近、自分のために何かをしたのは、
いつですか。
・お気に入りの服を着る
・髪を整える
・ネイルをする
・一人時間を作る
一人の人として
「女性であることを楽しむ。」
そんな時間を持てていますか。
それは特別なことではなく、
自分を大切にする時間なのだと思います。
日々、さまざまな年代の女性の患者さんと接する中で、
「素敵だな」と感じる方がとても多いです。
その方の表情や言葉、
そして自分自身を大切にしている姿に、
私はいつも美しさを感じます。
今日は、そんな「美しさ」について、
感じていることを書いてみたいと思います。
美しさは生き方にあらわれる
70代の患者さんのお話。
いつも髪をきれいに整え、
お化粧をして来院されます。
年齢を言い訳にすることなく、
おしゃれを楽しみ、
ご自身を大切にされている姿は、
とても素敵です。
また、別の80代の患者さんは、
周りの方の良いところを見つけて
楽しそうにお話しをされます。
”あの方頑張っているのよね”
”おかげさまなの、ありがたいね”
そんな温かい言葉にあふれています。
美しさは、その人の生き方や、
日々の積み重ねが、
その人らしい美しさとして
自然にあらわれるのだと思います。
自分を大切にすること
年齢を重ねると、
身体も少しずつ変化していきます。
疲れやすくなったり、
眠りが浅くなったり、
以前のように無理がきかなくなったり。
だからこそ、身体をいたわることは、
とても大切です。
そして健康と美容は
別々のものではないと思っています。
身体を整えること。
好きな服を着ること。
髪を整えること。
人との時間を楽しむこと。
そのすべてが、
自分を大切にすることにつながっています。
これからの人生をどうする？
「もう年だから。」
私もたまに呟くんです笑
でもね色々なことを経験し、
乗り越えてきたからこそ
自分のために時間を使って、
健康も美容も楽しむフェーズなのだと思います。
私は、年齢を重ねることを楽しめる女性が、
一人でも増えたら嬉しいと思っています。
鍼灸もそのための一つの選択肢です。
健康も、美容も。
どちらかを選ぶのではなく、
どちらも楽しみながら、
自分らしく歳を重ねていく。
そんな人生を歩むための土台づくりを、
これからもお手伝いしていきたいと思っています。
